迷你小洋葱奈何做好吃

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  鸡胸肉2片(每片150g),小洋葱4个(每个25g),百里香2汤匙(30g),黄油2汤匙(30g),辣椒粉1/3茶匙(2g),盐1/2茶匙(3g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)!

  用刀区分将两片鸡胸肉纵向划开,将它们分成4条鸡肉条。取此中一条鸡肉,正在鸡肉的中央放上一个小洋葱,然后撒上百里香、盐和白胡椒粉调味。用鸡肉条将洋葱卷起,成卷状(如下图所示),并串上牙签固定,随后正在小洋葱鸡肉卷上面撒上辣椒粉。

  中火加热锅中的黄油,待黄油所有溶解后将小洋葱鸡肉卷放入锅中,单面煎制5分钟。

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